「食べたいものを我慢しなくていい！」と話題のシュガリミット。食べることが大好きな私にとって「食べても太らない」を実現してくれました。色んなダイエットサポートサプリを試したけど、「糖質活用」は聞いたことなかった！日本初の糖質活用ダイエットサポートサプリ、シュガリミット。口コミや効果、成分などを紹介していきます。
目次
シュガリミットって何？
シュガリミットとは
「我慢しないダイエット」として人気上昇中！
日本で初めての
糖質活用ダイエットサポートサプリメントです♡
「ダイエットしたいけど甘いものは我慢できない！」
「ダイエットといえば食事制限…」
「痩せたいけど我慢できない」
それがぶっちゃけ女子の本音ですよね。
ダイエットでしがちな食事制限。
シュガリミットは食べることをやめずに、
むしろ食べ過ぎた分を吸収して活用してくれる！という
糖質活用サプリメントです♡
シュガリミットを簡単に説明すると、
体のGLP-1という痩せホルモンにアプローチし
食事で摂取した糖質を
筋肉に送り込んでエネルギーにするというサプリです♡
脂肪燃焼系や酵素系など色んなサプリがあるなかで、
初めて開発された糖質活用サプリ、シュガリミット。
少しでもシュガリミットが気になる！
という方はぜひ読んでみてください♡
糖質を摂取することは大事なことなんです
シュガリミットについて詳しく説明します♡
ダイエットでしがちな「糖質制限」
食事制限をすると一時的に体重は落ちますが、
食べると元に戻ってしまう可能性が高いのです。
なかでも抜きがちな、ご飯やパン、お肉などの「糖質」
しかし糖質は、筋肉を動かすエネルギーなんです！
ダイエットをするうえで
基礎代謝という言葉を聞いたことはありませんか？
代謝とは、内臓を動かしたり、
体温を維持するために使われる最低限のエネルギーのことです！
基礎代謝が上がるとエネルギーが多く消費されるので、
太りにくく痩せやすい体をつくります。
そんな基礎代謝の約40％が筋肉なんです。
つまり、ダイエットをするにあたって筋肉はとても大切なのです！
糖質は筋肉を動かすエネルギーと説明しましたが、
筋肉のエネルギー源となる
糖質の摂取量を減らしてしまう糖質制限ダイエットは
一時的には痩せても
痩せやすい体は作り出されないのです！
太る原因は筋肉を上手く活用できずに、
余った糖質が脂肪に蓄積しやすいのですが、
シュガリミットは、
糖質を摂取→筋肉を動かすエネルギーに活用→基礎代謝をあげる
というサイクルをつくるサポートをする役割があります♡
痩せホルモンって何？
GLP-1という痩せホルモンをご存知ですか？
食べ物を摂取し食物が消化管に送られてくると、
消化管はそれを感知して、小腸からGLP-1を分泌します。
GLP-1は体内を移動し、膵臓を刺激することでインスリン分泌を促します。
インスリンは血液中のブドウ糖が、肝臓や筋肉などの
臓器に取り込まれるのを促すため、これによって血糖値は低下します。
さらに、GLP-1には胃から小腸に食物が送られるのを遅らせ、
血糖値を上がりにくくさせるはたらきや、食欲を抑えるはたらきもあります。
筋肉に糖を送り込む働きがあるGLP-1ですが
太っている人はGLP-1の分泌が少ないのです！
シュガリミットはどんな人にでも糖質活用を手助けし、
GLP-1という痩せホルモンの分泌を促進してくれるサプリなんです♡
食べたいときにオススメなのはコレ！
ダイエット中だけど…
どうしても甘いものや脂っこいものが食べたい！
そんな誘惑は誰しもありますよね。
そんな誘惑に打ち勝てないときの
オススメの食べ物を紹介していきます♡
【おかゆ】
炭水化物なんてダイエットの敵！と思いがちですが、
どうしても炭水化物が食べたくなりますよね。
そんなときにオススメなのがおかゆです。
おかゆはお茶碗1杯あたり約90kcalなんです！
活動量が少ない成人女性の場合、
1日の摂取カロリーは1400～2000kcalなので、
毎食おかゆにすることで、カロリー摂取量を減らすことができます。
【しらたき】
肉じゃがやおでんには欠かせないしらたき。
食物繊維が多く入っているので
便秘で悩んでいる方にもとてもオススメです♡
しらたきは100gあたり6kcalと、とても低カロリーなのです！
しらたきはよく噛む食材なので、
満腹中枢を刺激することが出来るのです。
【ホットヨーグルト】
便秘にも効果があるヨーグルト。
温めることで身体を冷やすことなく食べることが出来ます。
そしてヨーグルトは
内臓脂肪の蓄積を抑制する役割があるのです♡
【コーヒー】
無理して飲むものではないのですが、
コーヒーに含まれる成分に脂肪燃焼効果があるのです。
またコーヒーを飲んだ後に運動すると
より脂肪燃焼効果が高まるなんて話もあります♡
【トマト】
トマトはカリウムの多い食材です。
むくみの改善にも効果があります！
そしてトマトといえばリコピン！
リコピンはアンチエイジングにも効果があり、
生活習慣病も予防してくれます。
代謝を活発にしてくれるはたらきもあります♡
【ゆでたまご】
卵といえば良質なたんぱく質ですね！
お肉よりも低カロリーなのが卵です。
コラーゲンのもとにもなり、髪、筋肉など
キレイをつくる源となるのがたんぱく質です♡
【鶏肉】
お肉のなかでもカロリーが低いのが鶏肉。
脂身が少ないのでダイエットに効果的です！
また食べるときは茹でたり、
皮を取り除いた鶏肉を摂るようにしましょう♡
【さつまいも】
さつまいもは便秘解消に効果がある食べ物です。
食物繊維もたっぷり入っています！
さつまいもで便秘を解消して体内の余分なものを排出し、
痩せやすい体づくりをしましょう♡
【かぼちゃ】
かぼちゃというと、糖質が高くダイエットには向いてないんじゃ…
というイメージがあるのではないでしょうか？
しかし、かぼちゃは、さつまいもと同様に
食物繊維がたっぷり含まれていて、
便秘解消、肌荒れ改善にも効果があるといわれています！
女子の味方の食べ物ですね♡
これらがオススメの食べ物です！
今日から意識してダイエットに取り入れてみてください♡
シュガリミットの口コミは？
シュガリミットの良い口コミまとめ
シュガリミットを使って効果があった！という口コミを紹介します。
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女性/40代後半/会社員 |
| ★★★★☆ | |
| 私もそろそろ代謝が落ちてきて、若いときみたいに少しの食事制限で痩せたり、体重が戻ったりすることがなくなってきました。仕事で毎日運動するような時間もなかったので、毎日の運動といえば駅から職場までの徒歩だけでした。燃焼系、下剤系、酵素系、漢方…など色んな類のダイエットサプリを漁ってきましたが、シュガリミットが私には1番効果があるように感じました。サプリだけでガクン！と落ちるようなことはありませんが、食べ過ぎた次の日でも体が重く感じるようなことはなくなりました。体重が増えにくくなることは確実だと思います。 | |
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女性/30代前半/主婦 |
| ★★★★☆ | |
| 日々忙しくて仕事や家事に追われる現代人に嬉しいアイテムだなと思います。色んなサプリメントを試してきましたが、糖質を活用するという初めて聞くキャッチコピーに惹かれて購入しました。私は甘いものや脂っこいもの、お酒が大好きで糖質摂りまくり！だったので、私にぴったりなサプリだな！と思いました(笑)ダイエットを始めてから食生活も気にするようになりましたが、無理な食事制限をすることもなく順調に痩せてきています。 | |
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女性/30代後半/会社員 |
| ★★★★☆ | |
| 食生活が乱れてついつい暴飲暴食をしてしまいがちだったので、ネーミングが魅力的だったシュガリミットを購入してみました。すぐに体重が落ちる！というよりもジワジワゆっくり体重が落ちていくような感じです。食後に張っていたお腹が前よりも断然マシになりました！飲み始めて2ヶ月たちますが、周りに痩せたねと言われるようになりました。便も前よりゆるくなったなと思います。これからも使い続けようと思います！ | |
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女性/20代後半/主婦 |
| ★★★★☆ | |
| 甘いものや脂っこいものを食べるときの糖質を活用してくれるという、とっても便利なダイエットサプリメントだと思います。とにかく食べることが大好きなので重宝しています！朝食前、昼食前、夕食前に3粒ずつ飲むようにしています。ダイエットも我慢せずに出来るのでありがたいです。一緒にウォーキングなど簡単な運動をしていますが、飲み始めてから3ヶ月で3キロ減量することができました！即効性があるわけではないので、すぐに効果を得たい！といった人は下剤とかのほうが効果はあると思います。 | |
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女性/40代後半/主婦 |
| ★★★★★ | |
| 常に携帯しています。これを飲むと安心感があります！今まで、便秘に悩まされていましたが、シュガリミットを飲み始めてからお通じが良くなりました。でもお腹が痛くなったりお腹を下してしまうといったことはなく、自然なお通じが毎日くるので本当に助かっています。脂っこいものを食べた後の胃もたれや胸焼けもありません！なので余分なものは排出してくれているのかなあと思います。体重も順調に落ちてきているので、しばらく続けてみようと思います。 | |
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女性/20代後半/主婦 |
| ★★★☆☆ | |
| 飲むのと飲まないのじゃ全然違います！過食してしまった次の日でも体重の増減が落ち着いてます。大きな体重の変化がないのはシュガリミットのおかげかなと思います。 | |
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女性/30代前半/会社員 |
| ★★★★☆ | |
| どんなダイエットをしてもなかなか体重が減らないことに悩んでいました。やっぱりある程度は運動や食事制限など、自力で痩せることはできますが、この先も継続的に体重を落としていくには何かサプリメントとかに頼らないとだめだな、と思いシュガリミットに辿り着きました！これを飲み始めてから1週間は特に変化がありませんでしたが、2週間目入ってきた頃から、良く落ちるようになり驚きました！独特な味や香りもないので無理せず飲むことが出来ます。 | |
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女性/50代前半/主婦 |
| ★★★☆☆ | |
| とてもお世話になっています。シュガリミットを使ってダイエットをするときに大事なことは、これは痩せ薬ではないということ。あくまで糖質を吸収して活用してくれるので、食事制限中、気にせず食べたいとき、夜遅くに食事を摂るとき、食前に5粒サッと飲みます。外食が続いてしまって2.3キロ増えてしまっているだろうと思っても、増えていないのはシュガリミットのおかげだと思います。 | |
シュガリミットの悪い口コミまとめ
シュガリミットを使って効果がなかったという口コミを紹介します。
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女性/30代前半/会社員 |
| ★★☆☆☆ | |
| 朝ごはんは良く抜いてしまうので、昼食前と夕食前に3粒ずつ飲んでいます。確かに暴飲暴食したとき、あからさまに体重が増えているということはありませんが、シュガリミットのおかげかどうかは分かりません。お腹が痛くなって、調子がよくないときがあります。体質によっては合わないパターンもあると思います。 | |
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女性/20代後半/主婦 |
| ★☆☆☆☆ | |
| 友達におすすめされて購入しました。飲む量を調節したり、タイミングを変えたりして何度か試しましたが効果はありませんでした。普段から食に気をつけている人にはあまり効果は期待できないと思います。私はもともと食が細いのもあり、食べ過ぎると気持ち悪くなって戻してしまう体質なので糖質カットの効果があるサプリは合わないような気がしました。 | |
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女性/40代前半/主婦 |
| ★★☆☆☆ | |
| 正直なところ、痩せるというよりは太りにくくするというほうが正しいかなと思います。体重はキープできます。ただ痩せる効果はあまり感じられませんでした。サプリだけで痩せるのは難しいです…。 | |
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女性/40代後半/会社員 |
| ★☆☆☆☆ | |
| ダイエットサプリ系全般に言えることですが、痩せる効果はないものと考えたほうが建設的だと思います。シュガリミットの効果を調べるほどの悩みがあるのであれば、デザートやおやつを我慢するほうが、よほど効果的だと思います。辛辣な物言いになってしまいましたが、毒にも薬にもならないサプリですので「罪悪感なく食事を楽しみたい」ときの免罪符にはなります。 | |
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女性/50代前半/主婦 |
| ★★☆☆☆ | |
| 特に効果はありませんでした。気休め程度かなと思います。仕事や家事で運動が出来ないシーンが多いので飲まないよりは飲んだ方がいいかなと思います。 | |
シュガリミットが注目されている理由とは？
日本初！糖質活用ダイエットサプリのシュガリミットは
メディアにも多数掲載される大人気商品なんです♡
PococeやRay、ar などの
人気の女性誌にも掲載されました♡
20代に人気のあるインスタグラマーも
シュガリミットを愛用しています♡
そんなシュガリミット愛用者のリピート率は…
＼ 97.2％ ／
とても大きな反響があります♡
シュガリミットの成分と副作用は？
シュガリミットに配合される成分を紹介します♡
【 甘藷若葉（すいおう）】
甘藷若葉（すいおう）とは品種改良したサツマイモの茎葉のことです。
甘藷若葉はビタミンB、ビタミンC、ビタミンEが豊富で
カルシウムや鉄分など不足しがちなミネラルもたっぷり入っており、
栄養価が高く、美容にとても効果があるんです！
そんな甘藷若葉にはGLP-1をサポートするはたらきがあります。
【 麦芽糖（マルトース）】
麦芽糖（マルトース）とは、発酵作用があり、
腸を活発にしてくれるはたらきがあります。
また、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスがとても良く、
整腸作用や便秘改善にも効果があります。
【 スピルリナ 】
スピルリナとはリアルスーパーフードといわれており、
栄養が豊富に含まれています！
デトックスや、食欲抑制効果、免疫力の向上などのはたらきもあります。
必須アミノ酸をすべて配合している、良質なたんぱく質で構成されており
ビタミンB群やミネラル類も多く含んでいます。
アンチエイジングやダイエットにとても効果のある成分です。
【 セレン含有酵母 】
セレン含有酵母には、肝臓で産生される抗酸化酸素、
グルタチオンパーオキシダーゼの中核になり、
強力で優れた抗酸化作用があります。
身体で産まれた過酸化物質を分解するはたらきがあります。
【 バナバ葉抽出物（バナスリン）】
バナスリンには、コロソリン酸という
インスリンと似たはたらきをする成分が含まれています。
このコロソリン酸のはたらきで血糖値を下げ、ダイエット効果や
豊富なミネラルで胃腸病予防、
肌荒れ改善効果などがあります。
【 黒胡椒エキス/香辛料抽出物 】
黒胡椒エキスには、血行を促進する効果や、
アドレナリンの放出を促進して、
代謝をあげるはたらきがあります。
【 HMB 】
HMBとは、筋肉のもとになる
アミノ酸のロイシンを分解した成分のことです！
筋タンパク質の合成を促進し、分解を抑制したり、
筋損傷の回復を高める効果などがあります。
【 クレアチン 】
クレアチンもアミノ酸の一種です！
筋肉のエネルギー代謝に関わるため、
瞬発力や高強度トレーニングのパフォーマンス向上、
効率よく筋力をアップできるはたらきがあります。
【 ビタミンB群 】
シュガリミットには、糖質を活用してエネルギー代謝を助ける作用があり、
ビタミンB1、ビタミンB2、パントテン酸、ナイアシンといった
ビタミンB群が豊富に含まれています。
発育促進に重要な役割を果たすほか、
皮膚などの細胞の再生にもはたらきかけます！
シュガリミットをお得に買いたい人に！
シュガリミットは現在、
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シュガリミットを購入できる場所と価格の比較
糖質活用ダイエットサポートサプリで
人気のシュガリミットですが、
1番お得に購入できるのはどこの販売店なのでしょうか？
| 公式サイト | （定期購入）初回1,740円 2回目以降23％オフ 6,480円 |
| amazon | 11,550円 |
| 楽天 | 9,720円 |
| Yahooショッピング | 取り扱いなし |
ドンキホーテやドラッグストア、
大型スーパーやコンビニなどでは
シュガリミットの販売はありませんでした。
シュガリミットのよくある質問！
Q. どのタイミングで飲めば良いですか？
A. いつ飲んでも大丈夫です。お客様によっては朝食前に5錠、昼食前に5錠、夕食前に5錠といった飲み方や、昼食前を除いて朝食と夕食前に5錠ずつ飲むといったお客様によって飲み方は様々です。ただし、飲み忘れを防ぐために食前に飲むことをおすすめしています。
Q. 1回何錠飲んだら良いですか？
A. 1回5錠を目安に飲むことで、より効果が出るといわれています。
Q. 他の健康食品と兼用して大丈夫ですか？
A. シュガリミットは薬ではないので、他の健康食品と兼用して飲んでいただいて大丈夫です。ご心配の方は専門医や医師にご相談することをおすすめしています。
Q. シュガリミットを飲んでいたらたくさん糖質をとっていいんですか？
A. シュガリミットは糖質活用でダイエットサポートをするサプリなので、無理な食事制限をする必要はありません。しかし、女性らしい健やかな体型のためには、バランスのとれた食事、適度な運動、睡眠などをもとに考えているため、通常よりも多くの食事を摂取するのはおすすめできません。
Q. 妊娠中や授乳中でも大丈夫ですか？
A. 特に問題となる成分は含まれていません。
ただしご心配の方は、お飲みいただく前に専門医にご相談することをおすすめしています。